日焼け止めSPFとPA 日焼け止めの数値の意味 シーンによって選び方を変える
日焼け止めのパッケージで、【最強！ SPF50+】といった感じの表記を見たことがありませんか？ SPFとPAの意味を正しく知って、自分に合った日焼け止めを選びましょう。 そして、SPFとPAは基本的に数値が高くなればなるほど、皮膚への刺激が強くなります。
日焼け止め
美肌睡眠不足と日焼けの関係 ホルモン分泌による美白作用に注目！
日中の日焼けからのシミ対策には、睡眠も大きく関わっているんです。 起きている間は、健康的な肌を消費しており、寝ている間には消費した肌を回復するように体がサイクルを走らせているから。 つまり、日焼け対策と良質な睡眠というのは実は...
美肌ビタミンCの効率的な摂取方法 豊富に含んでいる食品は何？
美白に必要不可欠な栄養素、ビタミンC。 ビタミンCを多く含んでる食品って、実はレモンだけじゃないって知ってましたか？ 今回は、積極的に日々の食べ物から摂取していく為に、ビタミンC含有量の多い食品の紹介です。
美肌ビタミンCの効率的な摂取でメラニン色素の生成を抑えて健康肌に！
ビタミンCの摂取で美白効果が期待できる？！ そんな夢のような効果が、ビタミンCにあることが証明されているのです！ 今回はそんなビタミンCについて特集していきます。 ヨシエ 先生、ビタミンCが美白に良いと聞いたので...
メラニンメラニン色素の基礎知識 お肌の防衛反応と肌への黒ズミ沈着
メラニンとは、そもそも何でしょう？シミ、肌の黒ずみの原因というイメージでしょうか。実は、メラニンは私たちの体を守ってくれる重要な成分でもあるのです。今回はメラニン色素の基礎知識について理解を深めます。
日焼け止め日焼け 冬の紫外線の対策の重要性と気を付けるべき点について
【日焼け対策・紫外線対策 冬場の油断がとっても危険です】冬場の太陽の日差しが穏やかだからと、紫外線対策をおろそかにしていませんか？もう一度言いますね、実はそれ…とっても危険なんです。冬の太陽から地表へ降り注ぐ直接的な紫外線量は、夏場のピー...