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美肌

あなたのスキンケア方法は間違っていませんか?

あなたのそのスキンケア方法、実は老化を早めていませんか?肌質と合わないスキンケア方法は肌を痛めてしまうかもしれません。自分に合ったスキンケア方法をみていきましょう。
美肌

睡眠不足と日焼けの関係 ホルモン分泌による美白作用に注目!

日中の日焼けからのシミ対策には、睡眠も大きく関わっているんです。 起きている間は、健康的な肌を消費しており、寝ている間には消費した肌を回復するように体がサイクルを走らせているから。 つまり、日焼け対策と良質な睡眠というのは実は...
美肌

ビタミンCの効率的な摂取方法 豊富に含んでいる食品は何?

美白に必要不可欠な栄養素、ビタミンC。 ビタミンCを多く含んでる食品って、実はレモンだけじゃないって知ってましたか? 今回は、積極的に日々の食べ物から摂取していく為に、ビタミンC含有量の多い食品の紹介です。
美肌

ビタミンCの効率的な摂取でメラニン色素の生成を抑えて健康肌に!

ビタミンCの摂取で美白効果が期待できる?! そんな夢のような効果が、ビタミンCにあることが証明されているのです! 今回はそんなビタミンCについて特集していきます。 ヨシエ 先生、ビタミンCが美白に良いと聞いたので...
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